Balans en Zorg Traject:
Herstel en Ondersteuning
Voel je je uitgeput door de combinatie van werk in de zorg, mantelzorg en gezinsdruk? Ik begrijp je. Dit 3-maanden durende traject is ontworpen om mantelzorgers te ondersteunen bij het vinden van balans en rust in hun leven. Bij alles wat ik doe, staat de mantelzorger centraal.
We maken samen een plan op maat dat is afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden. Je krijgt de tools en handvatten aangereikt om de zorg beter te organiseren en je balans terug te vinden, zodat je niet alleen zorgt voor anderen, maar ook voor jezelf.
Wat kun je verwachten?
- Analyse en knelpunten: Ik analyseer je situatie en breng knelpunten in kaart, zodat we de belangrijkste pijnpunten kunnen aanpakken.
- Informatie en oplossingen: Ik bied praktische informatie en oplossingen die direct toepasbaar zijn in je dagelijkse leven, zodat je verlichting ervaart.
- Persoonlijke ondersteuning: We werken samen aan het herstellen van de balans tussen zorgtaken, werk en privé. Ik bied niet alleen praktische hulp, maar ben er ook om naar je te luisteren en je emotionele steun te bieden.
Als mantelzorger sta je er vaak alleen voor, maar dat hoeft niet. Samen bespreken we je zorgen, twijfels en uitdagingen. Ik bied een veilige ruimte waarin je je hart kunt luchten en waar we oplossingen vinden die specifiek voor jouw situatie werken.
Wat anderen zeggen
“De ondersteuning die ik kreeg van Natasha was een echte redding. Ze hielp mij als werkgever door mij praktische tips te geven om mijn tijd beter te beheren. Ik voel me nu energieker en gelukkiger, zowel op mijn werk als thuis.”
“Ik had al meerdere keren geprobeerd hulp te krijgen, maar niets werkte echt. Totdat ik in contact kwam Natasha . Ze begreep mijn situatie volledig en bood oplossingen die echt werkten. Dankzij haar heb ik nu een betere balans en voel ik me minder alleen.”
Balans & Zorg Traject:
”Balans in het leven is geen doel, maar een voortdurend proces”
Een 3 maanden durend traject waarin we samen opnieuw de balans in je leven bepalen.
Dit traject is ontworpen om mantelzorgers te ondersteunen bij het herstellen van de balans in hun leven en gezondheid. Samen werken we aan het verminderen van stress, het verbeteren van tijdbeheer en het vergroten van jouw welzijn. Jij staat centraal in dit proces, en ik ben er om je te begeleiden en te ondersteunen op jouw weg naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Wil jij dit?
Wat als je niets doet?
- Je kunt fysieke en emotioneel uitgeput raken: Het voortdurend balanceren van meerdere verantwoordelijkheden zonder voldoende rust kan leiden tot chronische vermoeidheid, stress en zelfs burn-out.
- Er kunnen gezondheidsproblemen ontstaan: Langdurige stress kan je immuunsysteem verzwakken, wat kan leiden tot frequente ziektes en andere gezondheidsproblemen.
- Onbedoelde verminderde kwaliteit van zorg: Als je uitgeput bent, kan het moeilijker worden om de zorg te bieden die je wilt geven, zowel op je werk als thuis.
- Er kunnen zich problemen in je relatie gaan voordoen: Stress en vermoeidheid kunnen ook een negatieve invloed hebben op je relaties met familie en vrienden.
- De prestaties op je werk gaan achteruit: Het kan moeilijker worden om je te concentreren en productief te blijven op je werk, wat je prestaties kan beïnvloeden.
Wil je hier vanaf?
“Wanneer je eindelijk balans vindt in je leven, ontdek je de vrijheid om te genieten van de momenten die er echt toe doen.”
Natasha steenwijk
Stel je voor…
…je vindt eindelijk de balans tussen je werk, mantelzorg en gezinsleven. Je voelt je weer energiek, gezond en gelukkig, omdat je je tijd en energie beter kunt beheren.
…je krijgt de ondersteuning die je nodig hebt om de zorg voor je naaste te regelen zonder je overweldigd te voelen. Iemand neemt de bureaucratie en regeltaken over, zodat jij je kunt concentreren op de momenten die er echt toe doen.
…je hebt een begripvol oor dat je helpt bemiddelen met je werkgever, zodat je werkdruk vermindert en je meer flexibiliteit hebt. Je werk voelt weer als een uitlaatklep in plaats van een extra bron van stress.
…je hebt meer tijd om voor jezelf te zorgen en te ontspannen, zodat je de dag beter aankunt. Je voelt je niet langer uitgeput, maar juist veerkrachtig en in staat om de uitdagingen van het leven aan te gaan.
…je krijgt duidelijke begeleiding en ondersteuning bij het navigeren door complexe zorgsystemen. Je weet precies welke stappen je moet nemen en voelt je niet langer gefrustreerd door een gebrek aan informatie.
Let’s go!
Wat krijg je?
//01
Individuele Coaching
a. Persoonlijke sessies: 8 sessies van 1 uur. Focus op praktische ondersteuning voor mantelzorgtaken, zoals het aanvragen van zorgindicaties en het regelen van professionele hulp.
b. Advies over regelgeving: Informatie en begeleiding bij wet-en regelgeving rondom mantelzorg, zoals Wmo, PGB en andere relevante voorzieningen.
c. Financiële en juridische ondersteuning: Hulp bij het begrijpen en beheren van financiën en juridische zaken met betrekking tot mantelzorg.
d. Tijdbeheer en stressmanagement: Coaching om de balans tussen werk en privé te verbeteren en stress te verminderen.
.
//02
Online activiteiten
a. Webinars: 4 webinars over onderwerpen zoals positieve gezondheid, mantelzorg en werk-privébalans, specifiek gericht op de regelgeving en administratieve taken en mantelzorg.
b. Digitale hulpmiddelen: Toegang tot tools zoals checklists voor mantelzorgtaken, e-books over mantelzorgwetgeving en videolessen over tijdbeheer.
//03
Workshops
a. Workshops Positieve Gezondheid: 2 fysieke of online workshops van 2 uur, gericht op het bevorderen van gezondheid en welzijn.
b. Intervisiebijeenkomsten: Deelname aan 2 intervisiebijeenkomsten waar mantelzorgers ervaringen delen en van elkaar leren.
Jouw investering
3 maanden traject (deels vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering)Veelgestelde vragen
Wat houdt het traject precies in?
Het traject is een 3 maanden durend programma dat zorgprofessionals helpt balans te vinden tussen werk, mantelzorg en privéleven. Het omvat persoonlijke coaching, webinars, digitale hulpmiddelen en workshops gericht op positieve gezondheid.
Voor wie is dit traject bedoeld?
Dit traject is speciaal ontworpen voor zorgprofessionals die naast hun drukke baan ook mantelzorgtaken hebben en moeite hebben om de balans te vinden tussen werk in de zorg, de zorg voor een naaste en hun eigen gezinsleven
Hoe kan dit traject mij helpen?
Het traject biedt persoonlijke coaching, advies over regelgeving, financiële en juridische ondersteuning, en strategieën voor tijdbeheer en stressmanagement, zodat je zowel op het werk als thuis goed kunt functioneren en meer rust en balans ervaart.
Wat kan ik verwachten van de coaching en activiteiten?
Je krijgt 8 persoonlijke coachingsessies van 1 uur voor praktische ondersteuning, 4 webinars over positieve gezondheid en werk-privébalans, en toegang tot digitale hulpmiddelen zoals checklists, e-books en videolessen over tijdbeheer. Daarnaast zijn er 2 workshops en intervisiebijeenkomsten voor het delen van ervaringen.
Hoe kan ik me aanmelden en wat kost het?
Neem contact met mij op via de website om je aan te melden. De kosten van het traject kunnen variëren, maar de mantelzorgmakelaar wordt deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering, zie toegevoegde lijst. Tijdens een adviesgesprek kunnen we samen kijken hoeveel dit voor jou is. Veel werkgevers zijn ook bereid te investeren in het welzijn van hun medewerkers die mantelzorg verlenen.
Wordt het vergoed vanuit de zorgverzekering?
In de bijgevoegde lijst zie je de vergoeding per verzekering. De kosten van het traject kunnen variëren, maar de mantelzorgmakelaar wordt deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Tijdens een adviesgesprek kunnen we samen kijken hoeveel dit voor jou is. Veel werkgevers zijn ook bereid te investeren in het welzijn van hun medewerkers die mantelzorg verlenen.
“Controle over je tijd en energie? Schrijf je vandaag in voor een evenwichtiger leven”
Vul het formulier in
Natasha van der Spoel-Steenwijk
Zwartsluisje 123
3284 LM Zuid-Beijerland
06-29754260
kvk 96230371
Algemene Voorwaarden
Privacy verklaring
Contact
